reede
Vee tähtsus
Vesi on elu võti. Meie organism koosneb 70% ulatuses veest. Vett sisaldab nii aju kui ka luud. Kogu organism vajab normaalseks funktsioneerimiseks vett. Piisavas koguses vee tarbimine annab palju lisaenergiat, aitab vältida haigestumist ning mõjub hästi ka nahale. Oluline on juua toasooja vett, kuna külm vesi kõhus spasme, mis paneb kõhu valutama ja lisaks sellele peab keha kulutama energiat selle vee soojendamiseks. Enda kogemuse põhjal võin öelda, et piisava koguse vee tarbimine aitab leevendada pingest tulenevat peavalu.
Tellimine:
Postituse kommentaarid (Atom)
Parim muusika treeninguks!
Tihti enne treeningut mõtlen, et kohe üldse ei jaksa trenni minna, sest motivatsioon puudub ja pole sõpru, kes minuga trennis ühineks. Õnnek...
-
Vesi on elu alus ja meie eluks esmatähtis. Kõik, mis elus, koosneb vähemal või suuremal määral veest. Ka meie organism koosneb ~65% veest....
-
Vaja läheb: Avokaado Suur tomat Väike riivitud küüslauguküüs Sidrun Oliiviõli Sool Must pipar Täisterasai või leib Soovi k...
-
Esimene mõte, mis inimestel tekib on, et Võrumaal ei ole piisavalt võimalusi huvitavaks tervislikuks ajaveetmiseks. Arvatakse, et sport ...
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar