10 parimat treeningvõimalust Võrus!

Esimene mõte, mis inimestel tekib on, et Võrumaal ei ole piisavalt võimalusi huvitavaks tervislikuks 
ajaveetmiseks. Arvatakse, et sport ja hea tuju ei käi kokku, kuid alljärgnevad sportimisvõimalused 
tõestavad, et see väide on väär ja tõestavad, et sport saab olla ka lõbus.Selleks otsisime välja
10 parimat ja lõbusamat sportlikku ajaviidet täiskasvanule Võrus.

1.Jumping®

Jumping on trenn, mis paneb proovile inimese lihased, testib vastupidavust ning aitab tõhusalt
kaloreid kulutada.See on unikaalne treening, mis viiakse läbi spetsiaalselt treeningu tarbeks välja 
töötatud  Jumping® PROFI batuutidel. Treening on kombinatsioon aeglastest ja kiiretest hüpetest,
traditsioonilistest aeroobika sammude variatsioonidest ja dünaamilisest kiirus- ja
jõuspordielementidest. Pidevad gravitatsioonilised muutused ning harjutuste mitmekesisus
tingivad selle, et korraga on töös enam kui 400 lihast ning treening tugevdab kogu keha.

Väimela Tervisekeskus, T ja N kell 20.00 6€

Võru Spordikeskus T  kell 18.15,  K kell 20.15  ja  P  kell 17.00 6,50€

2.Squash

Squash ehk seinatennis on üks kiiremaid spordialasid maailmas, kus palli liikumiskiirus võib kohati
olla ligi 200 km tunnis. See põnev spordiala sobib kõigile. Ainuke tingimus mänguga alustamiseks on 
oskus pallile pihta saada. Esmapilgul kerge mäng osutub peagi avastuste maaks, sest iga sammuga
paremuse suunas tundub, et võimalusi tekib järjest juurde ning sellega ka hasart paremini mängida.

Väimela Tervisekeskus 5€

3.  Disc-golf   

Discgolf on hasarti tekitav sportmäng, kus mängijad peavad võimalikult väheste visete arvuga 
spetsiaalse lendava taldriku viskama discgolfi korvi. Mängu võitjaks on see, kes väiksema visete 
arvuga läbib etteantud raja, mis tavaliselt koosneb 9 või 18 korvist.

• Võru discgolfipark – 9 korvi
• Haanja discgolfipark – 18 korvi
• Osula discgolfi park - 9 korvi
• Nõiariigi discgolfi park - 9 korvi
• Kääpa discgolfi park - 7 korvi
• Kubija discgolfi park -18 korvi

tasuta

4. Vesiaeroobika

Vees treenimine annab hea üldfüüsilise koormuse, parandab südame tegevust, 
suurendab lihastoonust, arendab painduvust ja koordinatsiooni, vähendab rasva osakaalu
 organismis ning annab suurepärase enesetunde. 

Väimela Tervisekeskus E kell 17.45, T kell 16.15 N kell 18.15  5,5€

5. Ronimistreening

Ronimistreening on väga hea meetod treenimaks enda kehalisi võimeid: jõuvastupidavust, 
tasakaalu, painduvust. Lisaks sellele arendab ronimine ka oskust tähelepanu fokusseerida, vaimu
 ja keha koostööd, isegi strateegilist planeerimist.

Võru Spordikeskus T ja N 18.00 5€

6. Mäesuusatamine

Mäesuusatamine on harrastus ja spordiala, mis seisneb lumega kaetud küngastelt pikkade õhukeste
suuskadega allalibisemises.

Kütioru Mäesuusakeskus K-P 7-15€

Kiidi lumelauapark R-P 10-15€

7. Jäähoki

Jäähoki on meeskondlik sportmäng, mida mängitakse jäisel väljakul kahe uiskudel liikuva võistkonna
vahel. Võistkondade eesmärk on toimetada hokilitter vastase väravasse.

Rõuge jää- ja jalgpalliväljak E, K 19.30 L 14.30 2€

8. Maastikuvibu laskmine

Vibusport on spordiala, milles lastakse vibu abil nooltega märklaudade või muude sihtmärkide pihta.

Kiidi lumelauapark tasuta

9.  ZUMBA®  

Zumba on emotsionaalne tantsuline fitnessprogramm, kus iga tants on ülesehitatud kolmele või
neljale kergesti järgitavale põhiliikumisele,  millele lisatakse erinevatele tantsudele iseloomulikke ning
fitnesselemente.

Võru Spordikeskus T ja N kell 17.15 6,50€

10. Ratsasport

Ratsasport on sport, kus sõidetakse hobustega võidu ratsa.

Väimela tall, Tamula Tallid, Kaldala Mahetalu
hind kokkuleppel