Sport on
minu elus väga tähtsal kohal. Ka reisides on võimalik harrastada erinevaid spordialasid.
Minu enda lemmikute hulka kuulub mäesuusatamine. Oleme perega korduvalt käinud
Itaalias, Madonna di Campiglio’s. Soojemates maades eelistan käia hommikuti jooksmas
rannas või linnas. Rannaliival jooksmine on alati rohkem meeldinud ning see on
tunduvalt kasulikum, kuna nõuab rohkem vastupidavust – liiva takistuse tõttu
peab kogu keha tegema rohkem tööd. Soojamaareisidel on sageli võimalus käia
palju ujumas – kas basseinis või meres/ookeanis. Ujumine annab tööd suurele
hulgale lihsagruppidele ning on hea stressimaandaja.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar